TEST KEBUGARAN DENGAN METODE ROCKPORT BAGI CALON JEMA’AH HAJI BERSAMA UPT PKM SUNGAI SALAK

rockportSungai Salak, 25 April 2017, Kesehatan memanglah sangat penting, apalagi bagi calon jemaah haji, oleh karena itu puskesmas sungai salak melakukan test kebugaran metode rockport bagi calon jema’ah haji, Kegiatan ini diikuti oleh calon  jema’ah haji yang berjumlah 22 org,  selain itu ketua pemuda kec.Tempuling dan lurah Sungai Salak serta ketua RT dan RW kec. Tempuling Juga turut meramaikan kegiatan ini.

“walaupun kami tidak ikut naik haji tahun ini, tapi apa salahnya kami ikut mengetes seberapa sehatnya kami dengan ikut test kebugaran rocksport ini” ujar Suardi lurah Sungai Salak.

Sebelum dilakukan test kebugaran metode rocksport  pada calon jema’ah haji dilakukan pemeriksaan kesehatan terlebih dahulu, seperti cek tekanan darah (tensi), denyut jantung dan nadi, serta kadar gula darah maupun penyuluhan tentang gizi.WhatsApp Image 2017-05-15 at 10.19.56

Setelah pemeriksaan kesehatan selesai, para jema’ah calon haji diberi pengarahan tentang kegiatan yang akan dilaksanakan serta dilakukan pemanasan terlebih dahulu agar otot-otot tidak tegang saat berlari nanti, Walaupun Ada beberapa orang calon jema’ah haji yang lanjut usia, namun semangat dalam mengikuti test kebugaran ini bukanlah suatu beban yang berat, buktinya score nilai hasil dari test kebugaran metode rocksport yang mereka dapatkan dalam kategori Baik dan cukup.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *