Skip to main content

NAKER PKM GAJAH MADA MELAKUKAN SENAM SEHAT DIHALAMAN PUSKESMAS

gajah madaJum’at, 19 Mei 2017, Dihalaman depan puskesmas Gajah Mada para naker melakukan kegiatan senam sehat dengan  antusias dan penuh semangat mengikuti gerakan yang dilakukan oleh pemandu senam .

senam sehat sangat berguna untuk tubuh diantaranya Mengurangi ketegangan dan membuat tubuh lebih rileks, Membantu koordinasi gerakan yang lebih bebas dan mudah, Meningkatkan Lingkup Gerak Sendi (ROM), Membantu mencegah cedera (strain, tendon, sprain ligamen), Membantu aktivitas yang berat menjadi mudah, Membantu memelihara tingkat kelenturan, Mengembangkan kewaspadaan tubuh, lebih mengenal diri, Membuat perasaan baik.

dengan melakukan senam sehat ini para naker telah peduli pada kesehatan diri sendiri sebagai perantara kesehatan untuk masyarakat luas.